尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一三班程钰涵。迎着清晨明媚的朝阳，伴着庄严雄壮的国歌，我们齐聚五星红旗之下。今天我演讲的主题是：心向阳光，健康成长。

阳光，是驱散阴霾的光亮，是滋养生命的力量。心向阳光，便是心怀善意、坚守本心，以积极乐观的姿态，奔赴成长路上的每一段旅程。健康成长，不止是体魄强健，更包含心灵丰盈、品格端正、心态向上。

成长之路，从来不会一帆风顺。我们会遇到学习的难题，会面对相处的矛盾，也会产生迷茫低落的情绪。但心中常怀阳光，就不会被挫折困住脚步。遇到困难不退缩，遭遇失意不气馁，把每一次考验都当作蜕变的契机，脚踏实地稳步前行。

心向阳光，要涵养美好品德。遵守校规校纪，尊重师长、友爱同学，待人真诚宽厚，做事诚实守信。从小事修身律己，一言一行彰显少年素养，用善良温暖身边人，用正直守住做人底线，让美德成为心底不变的光芒。

心向阳光，要锤炼健康身心。坚持日常锻炼，拥有强健体魄，才能扛起学习与生活的责任；学会调节情绪，放下浮躁与烦恼，坦然接纳自我。合理作息、勤勉求知，在书本中汲取智慧，在实践中增长才干，全面充实自我。

心向阳光，更要树立远大志向。少年自有凌云志，不负韶华行且知。我们生在朝气蓬勃的时代，肩负青春使命。以理想为灯塔，以奋斗为羽翼，摒弃懒散懈怠，珍惜分分秒秒，努力学习知识，锤炼过硬本领。

同学们，时光不负追梦人，阳光不负有心人。愿我们每一位少年，眼里有光、心中有爱、脚下有路。始终心怀暖阳，不惧风雨洗礼，以健康的身心、昂扬的姿态，向阳而生，逐光而行，在成长路上不断蜕变，努力成为有理想、有品德、有担当的新时代少年！

我的演讲完毕，谢谢大家！

先进班级：

初中部：七年级3班、八年级2班

高中部：高一1班、高二1班

1#公寓优秀宿舍：（男生公寓）

七年级2班512宿舍：尚芳毅、王金涛、王吉、史浩春

八年级3班417宿舍：赵宇鑫、林睿泽、贾天航、武万煜

九年级1班338宿舍：陈佰强、陈景岩、杨永茂、高贤琪

高一2班529宿舍:关梓浩、王楠、孟思捷、于迺基

高二2班440宿舍：姚然、李林轩、王业森、霍永霁

高三2班605宿舍：范珅瑞、张宸、张宸熙、王晋

2#公寓优秀宿舍：（女生公寓）

七年级3班401宿舍：陶欣怡、吴琳嘉、杨雨濛、王一萱

八年级2班712宿舍：崔舒淇、钱奕萱、徐镌之、王佳鑫

九年级3班316宿舍：王登萱、穆妍熙、史浩言

高一1班517宿舍：魏正艳、岳文淇、黄索菲娅、刘一涵

高二2班612宿舍：严晓楠、李晓冉、闫彤雅萱    

3#公寓优秀宿舍：（女生公寓）

高三2班204宿舍：李枝璇、汪敬蓉 

供稿：学生处

编发：叶静

审核：范多宝  殷发云