尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，我是高二五班的刘天晓。今天我演讲的题目是《快乐寒假，安全随行》。寒假将至，大家都要踏上归家之途，放假千万条，安全第一条。寒假生活丰富多彩，安全问题也不容忽视。

第一，寝室安全。

1.离开寝室时关好窗、锁好门；

2.离校前打扫寝室卫生，避免堆积垃圾和食物，防止蟑螂、老鼠等滋生；

3.寒假离校应将贵重物品带离学校，妥善保管私人物品，不要放在宿舍。

第二，出行安全。

1.出门前要提前查好天气预报，冬季路面易结冰，结冰路面交通事故频发，因此，雨雪、大雾天气要谨慎外行；

2.不要乘坐无牌无照的“黑车”，要确保安全和权益得到保障；

3. 不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方；

4. 钱财不外露，可放在衣内口袋里或包中，并扣好纽扣和拉链；

5.过节避免不了走亲访友，提醒大家一定注意交通安全；

第三，在公共场所遭遇人员踩踏、火灾等险情时：

1.要保持镇静，在相对安全的地点短暂停留；

2.进入酒店、商场、电影院等封闭的公众场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置；

3.要注意收听救援组织者的喊话，服从现场工作人员引导，尽快从就近的安全出口有序撤离，切勿逆着人流行进或抄近路；

4.如果在人群中不小心跌倒时，应立即收缩身体，紧抱着头，最大限度地减少伤害，并找机会迅速站起；

第四，居家防火防盗

1. 注意检查家里的电路是否有老化、电器是否有漏电等现象，避免电器火灾；

2. 对于取暖器材做到人离电断；

3. 安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，用完后要将气源阀门关闭，防止泄漏；

4. 使用煤气热水器时务必保障通风，防止中毒窒息；

5. 不要卧在床上吸烟，对易燃物品要妥善处理好，防止住宅火灾；

6. 出门前检查门窗是否全部锁好，检查家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入；

希望同学们在回家途中提高各项安全防范和自我保护能力，唯有安全，唯有平安，才有幸福的假期。

在充分享受假期快乐的同时，作息规律，劳逸结合才是寒假的正确打开方式。如何做到劳逸结合？我给同学们以下几点建议：

1. 保持作息规律，早睡早起。生物钟颠倒一方面会影响身体健康，另一方面也会影响学习效率。

2.不要忽略锻炼身体。

在学校可自主安排的时间有限，所以，趁着放假可以把锻炼身体提上日程，每天可以留出一个小时的时间到户外跑跑步，打打球，这样既锻炼了身体，也能在学习的同时做一个很好的放松。

3.明确学习目标。

寒假学习的方向有两个，一是预习，二是复习。我们要利用有限的时间弥补弱势，强化优势。

4.合理的制定计划。

凡事预则立不预则废，高效学习的前提就是有一个合理计划。计划要精细，具体，合理，不要列太多计划，一口吃不成胖子。

5.制定奖惩措施，要通过奖惩措施来激励自己完成计划。

最后祝大家度过一个安全，快乐，充实的寒假，谢谢。

先进班级：

七年级一班、八年级二班、高一一班、高一八班、高二一班、高三一班

文明宿舍：

1号公寓优秀宿舍

七年级1班337：吴正浩、魏辅成、胡天翼

七年级3班322：李晓阳、秦浩晨、岳润青

八年级2班538：李巍、武生湘、魏浩然、火东浩

高一5班602：孙铭泽、牟泽凯、赵子钦、吕祥云

高三2班414：苏清宇、王华杨、李登选

2、3号公寓优秀宿舍

七年级1班301：田紫菡、李惠、霍雅琪、刘睿先

九年级1班613：阳光欣、李佳蔚、廖思然、张潇予

高一2班204：李思语、刘嘉欣、杨若曦、范文清（3号）

高一7班306：鹿亚文、张丹荠、把高菲、马钿芮、张玉（3号）

高二2班409：杨双瑜，胡壹依

高二3班508：豆悦歆、庞玉塬、宋佳妮 

供稿：学生处

编发：叶静

审核：范多宝 王勤治