尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是八年级三班的汪馨怡。

今天我演讲的主题是“防灾减灾，从我做起”。

今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。灾害无情人有情，每一次自然灾害都会给我们敲响警钟，提醒我们生命的脆弱和珍贵。为了保障人民生命财产安全，我们必须高度重视防灾减灾工作。那么，我们该如何行动呢？

首先，我们需要了解灾害的种类和规律，学习防灾常识和应对方法。在地震、洪涝、台风等自然灾害发生时，我们应该保持镇静，按照正确的方法进行自救和互救。例如，在地震发生时，我们应该躲在桌子底下或墙角，等待救援；尤其是在学校，我们应该积极参加防灾演练，学会逃生自救技能，为防范灾难的发生时刻做好准备。

其次，我们要注重预防措施的落实，保证环境卫生，减少火灾等意外的发生。比如，我们应该尽量避免在教室内使用电器，不乱扔垃圾，保持教室卫生整洁；在校园里，不玩火、不探险、不攀爬栏杆等。

最后，我们要强化自律意识，不信谣、不传谣。在灾难时刻，风险谣言会给人们带来更大的伤害，甚至有可能导致恐慌，影响救援工作的开展。因此，我们应该时刻保持冷静，不轻易相信不可靠消息，尽可能获取权威信息，做出正确决策。

当然，除了这些天灾外，我们更加要留意平常的安全问题，增强防范意识：比如在体育课和课外活动前预备活动要充分，运动时要留意，避免发生剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤；上下楼梯靠右行，讲究秩序，防止踩踏事件的发生；如今的季节，也很容易滋生出病菌，教室、宿舍要多通风，留意个人卫生，以防传染病的发生。

同学们，防灾减灾关乎我们个人的安全和家园的安全。作为中学生，我们应该时刻关注防灾减灾重要性，从我做起，积极参与到各项防灾减灾工作中，为自己、为家人、为社会创造更加安全、稳定、和谐的环境。

我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家！

附：先进班级 :

七年级一班、七年级二班、九年级七班、高一四班、高三三班

优秀宿舍:

1号公寓优秀宿舍

七年级1班532：周嘉鑫，史子轩，施祖宁，陈政炅，常立轩

八年级2班430：周璟暤，赵文鑫，苗国杰，罗正堂

高一6班523：祁轩锐，王俊皓，杨育鹏，安雨辰，陈朝阳

高二2班414：苏清宇，王华杨，胡博凯

2号公寓优秀宿舍

八年级2班611 ：何姝妍，姚栩楠，华锦绣，王筱涵

高一2班712：吕静宜，杨嘉慧，鲁述瞳，李家怡

高二1班518：董欣冉，李沁谕

3号公寓优秀宿舍

七年级2班214：徐菲，刘欣，刘兆欣，李默钦，张静雯，郁全慧

供稿：学生处

编辑：叶静

审核：范多宝  王勤治