尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是高一一班的牟品锡。今天我演讲的主题是“正视挫折，助力成长”。

人的一生，不如意事十之八九。我们在生活中经常会遇到各种各样的挫折，但是无论你遇到什么样的挫折，都要正视挫折，并且通过自己长期不懈地努力，去战胜挫折。

挫折犹如一块磨刀石，磨砺着我们的意志。当我们遇到挫折的时候，是选择逃避还是勇敢面对？这是一个值得我们深思的问题，正如古人所说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”挫折正是我们磨练意志的最好方式，在挫折面前，我们要学会坚持，要敢于挑战自己的极限，只有这样，我们才能在逆境中不断成长，不断超越自己。

挫折是成长的催化剂。当我们面对挫折时，我们需要去思考、反思，寻找解决问题的方法。在这个过程中，我们的思维变得更加敏锐，我们的能力得到了锻炼和提升。就像珍珠的形成，正是因为蚌经历了沙砾的磨砺。没有挫折，我们可能永远停留在舒适区，无法真正成长。

挫折让我们更加坚韧。每一次战胜挫折，都是对我们意志的考验，我们学会在困境中坚持，永不放弃，这种坚韧的意志会陪伴我们一生，使我们在未来面对更大的挑战时，可以从容应对。

面对挫折，我们要有勇气去正视它。不抱怨命运的不公，不要沉浸在失败的痛苦中无法自拔，勇敢地去面对，继续前行，我们要相信，每一次挫折都是成长的机会，每一次挑战都是超越自己的历练。

挫折让我们学会了坚持。在追求目标的道路上，挫折会不断地考验我们的毅力。有时，我们会感到疲惫不堪，想要放弃。但正是在这些时刻，我们更需要提醒自己，坚持就是胜。只有坚持不懈地努力，我们才能战胜挫折，实现自己的梦想。

最后，希望同学们能够勇敢面对挫折，在挫折中不断蜕变，相信在不久的将来，我们都能绽放出属于自己的成长之花谢谢大家！我的演讲到此结束。 

先进班级

九年级一班、八年级三班 、高二一班、高二三班 、高三二班、高三三班

1号公寓优秀宿舍

七年级1班403：火殿宇、王阳、钱崇涛、李浩宇

八年级1班341：王克强、王一航、刘长灵

八年级2班329：赵春森、鲜正阳、拜旭尧、唐浩

八年级3班322：罗德瑞、秦浩晨、岳润青、李晓阳

高一3班438：张延国、张荣清、张弘凯

高二4班624：张一凡、董铭琨、霍宣丞、徐宇轩、陆宇轩

高三3班513：惠元泰、王宇涵、安雨辰、何彦成

2号公寓优秀宿舍

七年级1班708：胡慧敏、唐家乐、陈学舟

八年级1班301：田紫菡、霍雅琪、王承俊、李惠

九年级1班401：闫小雪、王彦涵、刘雅君、高雅蓉

高一年级合宿609：赵鑫蕊、赵瑞贤、左一凡、张舒涵

高三5班504：顾麟子、朱彦荣、郎佳惠、高红艳

3号公寓优秀宿舍

高二2班207：鹿亚文、梁馨予、赵思睿、胡涵瑜

高二7班311：魏佳昕、李梓玮、郝一萱、宋昕洋、赵静怡

供稿：学生处

编发：叶静

审核：范多宝  王勤治