尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是七年级二班的李家齐。今天，站在庄严的五星红旗下，我想和大家分享一句穿越千年依然熠熠生辉的古训——“静以修身，俭以养德”。这是诸葛亮在《诫子书》中对儿子的谆谆教诲，更是中华民族传承至今的修身之道，它像一盏明灯，指引我们在成长路上明心见性、涵养品格。

何为“静以修身”？静，不是沉默寡言，而是内心的澄澈与专注。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易被碎片化的娱乐牵着走，被浮躁的情绪左右。课堂上，能否静下心来聆听知识的声音？自习时，能否排除杂念专注攻克难题？独处时，能否沉淀思绪反思自身不足？古人云“宁静致远”，唯有守住内心的宁静，才能在纷繁世事中找准方向，在日积月累中提升自我。就像书桌前专注刷题的身影，图书馆里沉浸阅读的目光，都是“静”的生动诠释，这份静，让我们在成长路上步履坚定、行稳致远。

何为“俭以养德”？俭，不是吝啬小气，而是对资源的珍惜，对欲望的克制。一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上不浪费一粒粮食，是俭；作业本正面写完用反面，是俭；随手关灯、拧紧水龙头，是俭；不盲目追求名牌、理性消费，也是俭。节俭不仅是一种生活习惯，更是一种高尚的品德。它让我们懂得珍惜劳动成果，学会感恩生活馈赠；它让我们远离攀比的虚荣，守住内心的纯粹。老一辈革命家勤俭节约的故事家喻户晓，而在今天，节约资源、低碳生活，更是我们这代人应有的责任与担当。

同学们，“静”是修身的基石，“俭”是养德的良方。作为新时代的青少年，我们肩负着传承文化、建设祖国的使命，更应将这八字古训融入日常。课堂上，以静心求学增长才干；生活中，以节俭自律涵养品格；成长中，以静俭相伴砥砺前行。让我们从今天起，做“静”的践行者——静下心来读书，静下心来思考，在宁静中沉淀自我；做“俭”的传承者——节约每一度电、每一滴水、每一张纸，在节俭中培育美德。相信当宁静成为习惯，当节俭成为自觉，我们定能成长为品德高尚、本领过硬的时代新人，不负韶华，不负使命！我的演讲完毕，谢谢大家！

先进班级

八年级一班、九年级一班、高一一班、高二1班、高三四班、高三七班

供稿：学生处

编发：叶静

审核：殷发云 张锡斌