尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高二二班的陈明杰，今天，我演讲的题目是《预防秋季传染病，争做健康小卫士》。

秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等。学生是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在学生中造成扩散，甚至造成局部暴发。秋冬季常见的传染性疾病有如下几类：

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有不同程度的危害，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。

二、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。

主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。为了能更好的预防秋季传染病，我呼吁大家做到以下几点：

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的不卫生的食品，以防病从口入。

4.加强锻炼，增强体质。强健体魄、提高自身的抗病能力。

5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

6.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。

同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!

我的演讲完毕，谢谢大家！

先进班级

八年级一班、九年级一班、高一三班、高二一班、高二七班、高三一班、高三三班

1号公寓优秀宿舍

七年级1班417：王翔、张洋、贾天航、魏子轩

八年级2班330：袁浩、魏政昱、李明轩、杨河森

高一2班435：杨晨、肖博文、姚然、朱宗康

高一3班438：张弘凯、张延国、张荣清、杨皓 

2号公寓优秀宿舍

七年级2班713：王潇雅、杜妮娜、祁雨菡、刘亚芳

八年级3班314：杨悦、贾淳菲、马瑞、薛祉

九年级合宿418：张彦晶、张雅蕊、张艺馨、邹星月

3号公寓优秀宿舍

高二2班206：林烨、李潇逸、张静蕊、郜丝雨

高二合宿303：马紫轩、刘芸冰、李丹宁、董美

供稿：学生处

编发：叶  静

审核：范多宝  王勤治