尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高二六班的余浩嘉，今天，我演讲的主题是“勤以修身，俭以养德”。

农谚有云：“节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。”这句话深刻揭示了节约与浪费的鲜明对比。古往今来，无数先贤以勤俭为修身之本。军事家诸葛亮倡导“静以修身，俭以养德”；理学大师朱柏庐则将“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”作为治家格言；于家，勤俭是兴家之基，能让家庭在质朴中积累财富，走向富足；于国，勤俭更是富国之道，能使国家在质朴中凝聚力量，迈向昌盛。

孔子，这位中国古代伟大的思想家和教育家，他的一生便是勤学苦练的典范。他曾说：“学而时习之，不亦说乎？”这句话不仅表达了他对学习的热爱，更体现了他对道德修养的不懈追求。孔子以他的实际行动告诉我们，勤学苦练是提升自我、成就君子的必由之路。

历史上，明太祖朱元璋虽贵为帝王，仍秉持勤俭之风，他深知民间疾苦，每食粗粮，衣饰朴素，为百姓树立榜样，开创了明初的盛世。而商纣王骄奢淫逸，挥霍无度，最终致使商朝走向覆灭。“俭节则昌，淫佚则亡”，这深刻的教训时刻警示着我们。

再看新中国的缔造者毛泽东，他的一生简朴无华，粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣。在经济困难时期，他更是主动减薪，与人民同甘共苦。他深知“浪费是极大的犯罪”，并以此教育了几代中国人民要勤俭节约。正是这份勤俭精神，助力中国经济一次次腾飞，创造了举世瞩目的辉煌成就。

然而，在物质生活日益丰富的今天，我们看到身边一些与之相悖的现象。餐厅里，部分同学饭菜不合口味便随意丢弃，丝毫未念及农民劳作的艰辛；教室里，一些同学对文具纸张随意浪费，忘记了它们背后的资源消耗。这种行为不仅违背了勤俭节约的传统，更是对劳动成果的不尊重。

同学们，让我们从自身做起，珍惜每一粒粮食，节约每一滴水，合理利用每一张纸、每一支笔。以勤养志，以俭修德，用实际行动传承和弘扬勤俭节约的美德，让这一美德在校园里、在社会中绽放出更加绚烂的光彩。让我们铭记先辈的教诲，以勤修身，以俭养德，共同书写新时代的华彩篇章！

我的演讲到此结束谢谢大家！

先进班级

八年级一班、九年级一班、高一二班、高二四班、高三一班、高三二班

1号公寓优秀宿舍

七年级1班402：武万煜、李缘鹏、李世海、赵宇鑫

八年级1班338：陈景岩、杨永茂、高贤琪、陈佰强

八年级3班321：胡源祖、高子涵、蒙艺元、王子萧

九年级一班530：杜鹏涛、胡锦龙、马若熙、常立轩

高一1班442：王登福、王佳通、王荣德、朱浩轩

高一2班430：杜硕、侯嘉宁、郭蓁

2号公寓优秀宿舍

七年级2班711：周宛亭、张继萍、王妙涵、王维洁

八年级1班301：李慧、田梓菡、霍雅琪

九年级2班417：彭子涵、陈蓉、陈淼、周梦涵

高三5班504：顾麟子、郎佳惠、朱彦蓉、高红艳

3号公寓优秀宿舍

高二2班204：李枝璇、王欣雯、汪敬蓉、康琳梓

供稿：学生处

编发：叶静

审核：范多宝 王勤治